本报讯 （记者 刘伟）川汇区市民刘女士近半年来，持续出现胸闷、肩背酸痛、反酸、心悸等不适，多次检查均未查出问题。经医生建议，她前往市第六人民医院（周口市精神卫生中心）就诊。

心理三科（早期干预科）主任魏海燕接诊后得知，刘女士长期背负工作与家庭双重压力，习惯性压抑情绪、长期心理内耗，最终以躯体疼痛、脏器不适的形式表现出来。

魏海燕介绍，像刘女士这样的情绪躯体化病例，在临床中十分普遍。许多市民对心理健康存在认知误区，认为“忍一忍就过去了”，长期硬扛负面情绪，任由压力不断堆积。久而久之，这种心理负荷便会转化为各类无病灶的躯体不适，严重时甚至可能诱发焦虑症、抑郁症等心理障碍。

对此，魏海燕提醒广大市民，日常可通过情绪记录、放松训练、保持规律作息、增加户外运动、向亲友倾诉等方式进行简易调节。若长期自我调节无效，出现情绪剧烈波动、认知紊乱、回避社交、反复出现无病灶躯体疼痛等情况，则需及时前往专业医疗机构就诊，接受专业的心理疏导与治疗。