周口金海中学：

让“阳光”护航学生心理健康

《 周口晚报 》（ 2022年09月28日 第 10 版 ）

□记者 王俊祥 通讯员 张少华

本报讯  9月22日，共青团川汇区委青少年心理健康服务团走进周口金海中学，与学生开展交流互动，让“阳光”护航学生心理健康。

活动现场，专家讲师用鲜活的事例告诉学生情绪表达的重要性以及处理情绪的方法。对于如何管理情绪，专家提出五条建议：察觉和接受自己的情绪、适当的表达和宣泄、进行放松训练、做自己情绪主宰、培养积极的情绪思维。