微塑料“无孔不入”。2023年4月，《纳米材料》的一项研究发现，微塑料颗粒被小鼠随水口服后，仅2小时即可穿过血脑屏障进入大脑。

2020年发表在权威期刊《国际环境》上的一项研究显示，在6位健康孕妇的胎盘中，有4个样本均检出5～10微米大小的微塑料颗粒。微塑料甚至可通过胎盘屏障，由母体传递给胎儿，影响胎儿健康。

2023年4月，首都医科大学、中国环境科学研究院等团队在《自然—健康》上发表研究，证实微纳米塑料已经广泛进入人类大脑。而且，肿瘤周边脑组织的塑料浓度明显更高，说明血脑屏障一旦受损，塑料便会侵入脑组织深处。

什么是微塑料？

微塑料是指直径小于5毫米的塑料碎片或塑料颗粒，粒径可小至微米、纳米级别。来源主要分为两类：一类由大块塑料在环境中逐步分解产生；另一类是产品中人为添加的微小塑料颗粒，例如化妆品磨砂颗粒、牙膏内的塑料微珠。

微塑料对人体健康的影响目前仍在持续研究。现有研究发现，微塑料可在大脑、心脏、肺、肠道、肝脏、骨髓等多个人体器官组织蓄积。微塑料可通过呼吸、饮食、皮肤接触等多种途径进入人体，存在潜在健康危害，主要包括以下几个方面：

微塑料会损伤消化道，破坏胃肠道微生物菌群，诱发肠道疾病，加重胃部病变，甚至引发直肠出血。它还会刺激肺部组织，降低肺容量。相关调查显示，长期接触尼龙、聚酯纤维的从业人员，肺部受刺激程度远高于普通人群，肺容量出现下降。

纳米级塑料能够穿透细胞膜，干扰细胞正常功能。塑料析出的塑化剂可干扰人体内分泌，损害生殖健康。研究已在胎盘、母乳中检出微塑料，这些微塑料可能对婴幼儿发育造成影响。微塑料还可损伤脑组织，增加阿尔茨海默病、帕金森病等疾病的发病风险。

盘点十类含微塑料的日用品

口香糖

2025年3月，美国加州大学研究人员发现，咀嚼口香糖会释放大量微塑料颗粒。大部分微塑料颗粒在咀嚼前2分钟脱落，持续咀嚼8分钟，可释放口香糖中94%的微塑料颗粒。

一次性纸杯

2020年《危险材料杂志》一项研究表明，热饮装入一次性纸杯约15分钟，纸杯就会向饮品释放25000余个微塑料颗粒。

瓶装水

2024年《美国国家科学院院刊》研究显示，每1升瓶装水中，约含有24万个微塑料颗粒。瓶装水经高温暴晒后，微塑料含量会进一步升高。

尼龙茶包

2019年《环境科学与技术》刊发研究，尼龙66或聚酯（PET）材质的茶包，置于95℃热水中浸泡5分钟，可释放116亿个微米级塑料颗粒、31亿个纳米级塑料颗粒。

清洁海绵

2024年《环境科学与技术》研究发现，清洁海绵每磨损1克，可释放650万个微塑料颗粒。

塑料外卖盒

同年3月，浙江大学研究团队在国际期刊《科学进展》发表研究，盛放含油食物的塑料外卖盒经微波炉加热3分钟，释放的微塑料颗粒数量，是盛装清水加热时的125倍。

研究同时表明，高温会加速塑料释放有害物质。微波加热3分钟，容器每平方厘米可释放420万个微塑料颗粒。

防晒口罩

市面上很多防晒面罩采用聚酯纤维、锦纶、氨纶、冰丝等面料，均属于石油衍生高分子塑料材质，是微塑料的重要来源。

防晒口罩的核心作用是遮挡紫外线，实验显示，连续4小时日晒后，面料纤维变脆开裂，微塑料颗粒脱落量可翻倍。

塑料砧板

研究人员选取聚丙烯、聚乙烯两种塑料砧板开展切菜实验，评估微塑料污染情况。

结果显示，两种砧板都会导致食材被微塑料污染。使用塑料砧板，每人每年可能接触1450万至7190万个聚乙烯微塑料颗粒，或约7940万个聚丙烯微塑料颗粒。

化纤衣服

服装标签标注的聚酯纤维，本质就是塑料。摇粒绒面料多由回收塑料加工制成，含有大量塑料微纤维。

洗涤聚酯、聚酰胺、氨纶等合成纤维衣物时，单次清洗可使衣物脱落约70万根微纤维。

有划痕的不粘锅

不粘锅表层一旦出现几毫米划痕，锅体就会释放大量微塑料颗粒。破损涂层可释放230万个微塑料颗粒，涂层裂缝中还会留存约9100个微塑料颗粒。

生活中做好这几点

减少塑料包装

尽量减少一次性塑料制品使用，优先选择无塑料包装，或玻璃、纸质、金属材质包装的食品。

改变饮食习惯

不要将外卖食品连同塑料盒重复微波加热，不用塑料杯盛装热饮，避免用塑料袋、保鲜膜包裹滚烫食物，减少塑料吸管使用。

食物加热处理

蔬菜沸水焯烫，可去除表面约78%附着的微塑料。饮水应优先选择烧开并过滤后的水，而非瓶装水。研究证实，水经过煮沸加过滤，可去除高达84%的纳米级塑料。

多选天然产品

大家应尽量选用可降解材料、天然纤维制品替代塑料产品，衣物优先选择天然纤维材质；同时，在日常生活中做好生活垃圾管理，减少塑料废弃物产生。

（据“新华社”微信公众号）