秋意渐浓，各地街头、公园秋景怡人，盛放的石蒜花、满地的银杏果，吸引不少市民参与“捡秋”活动。秋日美景之下暗藏健康风险，每年秋季，误采、误食路边野生花草、野果、菌类引发的中毒事件频发，轻则入院治疗，重则危及生命，市民需高度警惕。

颜值爆表却毒性拉满

遇见这种花千万别碰

秋季是石蒜花的观赏期，石蒜又名彼岸花、曼珠沙华，花期为7月至9月，国内多地公园、绿化带均有种植。该花卉观赏性强，但全株有毒，市民不可随意触碰、采摘。

石蒜花含石蒜碱等多种神经毒素，危害性极强。皮肤接触汁液易引发红肿、瘙痒、刺痛；误食后会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等消化道症状，严重时可出现肢体麻木、呼吸困难等危重表现。

万一碰到或误食怎么办

若皮肤接触石蒜花汁液，需立即用清水和肥皂冲洗不少于15分钟，不适未缓解需及时就医。一旦误食，要立刻前往医院就诊，并携带植株样本，便于医生快速判定毒素、精准施治。

满地都是银杏果　但千万别乱吃

秋季成熟掉落的银杏果常被市民捡拾食用，不少人看重其营养价值，却忽略自身毒性，盲目食用极易中毒。

银杏果胚芽毒性最强，富含白果酸、氢氰酸等有害物质，外皮也含有刺激性成分，徒手捡拾易引发皮炎。食用处理不当或过量，会损伤脏腑与心脏，诱发中毒。误食后数小时内可出现呕吐、腹痛、抽搐、呼吸困难等症状，严重可致瘫痪、呼吸衰竭。误食中毒者可在清醒状态下催吐，并立即就医。

如果特别想吃请记住三步排毒法

想要安全食用银杏果，需严格规范处理。首先去除果壳、果衣和胚芽，清除有毒部位；其次沸水烹煮10分钟以上降解毒性；最后彻底煮熟后再调味食用。

禁止微波加热带壳银杏果，避免爆炸风险。食用需严格控量，成人单次不超10颗，儿童不超5颗，婴幼儿禁止食用。

秋季野生毒蘑菇中毒高发切勿采食

秋雨过后，公园、小区、林间易滋生野生蘑菇，是秋季中毒高发隐患。不少剧毒蘑菇外观朴素、难以分辨，少量即可致命。野生蘑菇毒素复杂无特效药，民间鉴别方法并不科学，唯一安全方式是不采摘、不食用野生蘑菇。

国内现有400余种野生毒蘑菇，中毒可损伤人体多个器官系统。误食后，神志清醒者可先行催吐减少毒素吸收，随即就医并留存样本，辅助诊疗。

秋景虽美，赏秋有度。提醒广大市民，秋日游玩切勿随意采摘陌生物种、食用不明野果野菌，在欣赏秋景的同时，守护好自身健康安全。

（据“央广网”微信公众号）