本报讯 （记者 苑美丽）“请缓缓闭上眼睛，专心感受自己的呼吸节奏……”7月21日，鹿邑县消防救援大队开展了一场温暖而专业的心理健康疏导专题讲座。本次讲座由周口理工职业学院心理健康咨询与服务中心主任朱艳丽主讲，主题为“看见情绪·联结资源·重拾力量”，旨在帮助消防救援人员缓解长期执勤备战、应急救援带来的心理压力，进一步提升队伍凝聚力与战斗力。

讲座中，朱艳丽创新设置“画笔绘心声”心理绘画互动环节。她引导大家将深藏心底的压力、情绪与期许绘于纸上。消防救援人员很快沉浸其中，用笔勾勒出平日所思所感所悟。这些质朴的画作，成为大家释放压力的载体。

绘画环节结束后，讲座进入分组分享交流环节。消防救援人员围坐一圈，详细分享画作背后的寓意，主动倾诉工作中积压的心理压力与情绪困扰。大家彼此倾听、互助解惑，既释放了内心的负面情绪，也在沟通中学习到了心态调节的方法。

这场形式新颖的讲座，有效缓解了消防救援人员的阶段性心理压力，切实提升了大家的自我心理调适能力。②10