近期,不少明星、网红通过减重药物瘦身的话题持续走红,让“减肥针”受到公众追捧,不少减脂人群盲目跟风注射。医学专家提醒,减肥针属于处方类医学减重手段,并非通用美容瘦身方式,有着严格的适用指征,公众切勿自行跟风使用,需经专业医疗评估后规范治疗。

单纯生活减重易陷入代谢恶性循环

很多人长期依靠节食、运动减重,却频繁遭遇平台期与体重反弹。专家指出,减重失败大多并非意志力不足,而是作息紊乱、饮食失衡导致基础代谢受损、内分泌紊乱。单纯依靠节食减重,只会进一步破坏代谢机能,陷入减重、反弹的恶性循环,无法从根源解决肥胖问题。

肥胖属于慢性代谢性疾病,对于代谢受损、自行减重效果差的人群,规范化医学干预是更为科学、有效的减重方式。

权威标准 减重用药需满足三项条件

依据国家卫生健康委员会《肥胖症诊疗指南(2024年版)》,减重药物使用需同时满足三项硬性标准。

一是体重指标达标。BMI≥28千克/平方米的肥胖人群,或BMI≥24千克/平方米的超重且合并脂肪肝、高血压、血脂异常、高血糖等代谢问题的人群,可纳入评估范围。

二是腰围指标达标。男性腰围≥90厘米、女性腰围≥85厘米即为腹型肥胖。这类人群虽体重不高,但他们当中大多数人的内脏脂肪超标、胰岛素抵抗风险高,易诱发肝脏及心脑血管病变,属于重点干预人群。

三是生活干预无效。减重药物仅作为辅助治疗,使用者需坚持3至6个月饮食、运动等规范生活干预。若减重效果仍不理想,方可考虑药物治疗。

医学减重重在调节全身代谢

目前临床常用减重药物以双受体激动剂为主,可双向调节代谢:一方面抑制食欲、减少热量摄入,另一方面加速肝脏脂肪分解、提升基础消耗,精准针对国人高发的腹型肥胖、脂肪肝问题,在减重的同时改善多项代谢指标,降低慢性病风险。

专家表示,医学减重摒弃了单纯“降体重数字”的误区,核心在于清除内脏脂肪、修复紊乱代谢,实现长效健康减脂。

规范就医 遵循科学减重四步法

随着全国体重管理专项行动开展,各级医院已开设专业体重管理门诊。专家强调,减重药物为处方药,严禁私自购买使用。

规范减重需四步走:完善全套体检,评估肥胖与代谢损伤程度;排查病理性肥胖诱因;长期坚持饮食、运动干预;经医生综合评估达标后,遵医嘱规范用药、定期复诊。

专家提醒,公众应理性看待网红减肥针,摒弃跟风减脂心态。科学减重重在修复代谢、守护全身健康,而非片面追求体态数字,通过正规医疗渠道干预,才能安全有效实现长效体重管理。

(“人民日报健康客户端”微信公众号)