工作人员在宣传点为群众测量血压。

工作人员帮助市民参加线上有奖知识竞答活动。

□记者 李鹤 文 通讯员 袁倩 图

金秋九月，三川大地涌动着一股健康热潮。以“主动健康、自我管理”为主题的周口市2026年全民健康生活方式宣传月活动正在全市范围内如火如荼地开展。从线上有奖知识竞答到线下义诊咨询服务，从社区街头到手机屏幕，一场全民参与的健康行动正在周口全面铺开。

线上竞答掀热潮，健康知识入民心

由周口市疾病预防控制中心（周口市卫生监督所）主办的全民健康生活方式宣传月有奖知识竞答活动自9月1日启动以来，迅速点燃了市民的参与热情。

本次活动为期15天，持续至9月15日。活动题目内容涵盖科学饮食、规律运动、优质睡眠、“三减三健”（减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼）以及儿童青少年“五健”等核心健康知识，既具科普性又贴近日常生活，让市民在答题过程中潜移默化地提升健康素养。

线下宣传齐发力，健康服务“零距离”

在线上有奖竞答火热进行的同时，线下的宣传服务活动同样精彩纷呈。9月1日，市疾控中心组织开展了大规模的主题宣传活动。

由慢性病防治科牵头，联合人民路社区卫生服务中心等单位的10余名专业人员组成宣传咨询队，在人民路东段设立了宣传服务点。活动现场通过悬挂横幅、摆放展板、发放宣传资料、免费测量血压、面对面宣讲防病知识等多种形式，向广大市民普及健康知识。工作人员还向市民发放了控油壶、限盐罐、腰围尺等实用健康干预工具，帮助大家在日常生活中养成健康生活方式。

据统计，活动期间发放各类宣传品6种共1000余份，发放控油壶、限盐罐、腰围尺60余套，免费测量血压、腰围近200人次，接受市民咨询370余人次。

人人参与健康行动，共建共享健康周口

健康是幸福生活最重要的基础。本次宣传月活动以“主动健康、自我管理”为主题，旨在引导市民树立科学健康观念，将健康知识转化为日常行动，推动形成“人人关注健康、人人参与健康、人人享有健康”的良好社会风尚。

通过线上线下联动发力，此次活动使广大市民对“三减三健”“健康体重”等全民健康生活方式核心信息和慢性病防控知识有了更深入的了解，有效提升了市民的健康素养水平和慢性病防控意识。更重要的是，活动强化了“自身健康第一责任人”的理念，帮助市民树立主动健康意识，积极学习健康知识，掌握主动健康技能，提升健康自我管理能力。

预防是最经济最有效的健康策略。市疾控中心相关负责人表示，将以此次宣传月活动为契机，持续推动健康知识普及和健康行为养成，让主动健康的理念深入人心，让健康的生活方式融入千家万户，为建设健康周口贡献力量。